ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ ซาซิกิคลาสสิก ปกติ (20) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 16 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซาซิกิคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 4.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ปราศจากนมและน้ำตาลต่ำ
- มีสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวจากมะพร้าว
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน) คือเท่าไร?
ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซาซิกิคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซาซิกิคลาสสิก ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสโยเกิร์ตมะพร้าวสมุนไพร (ไม่หวาน) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
