ชีสทวารอก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชีสทวารอก มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ ชีสทวารอก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ชีสทวารอก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8.3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ ไขมันและโซเดียมต่ำ
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อย ระดับการแปรรูปต่ำ
- ✗ ไม่มีใยอาหาร
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติบางส่วน
- ✗ ขาดความหลากหลายของสารอาหารจุลภาค
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 98 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.3g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.3g |
| ธรรมชาติ | 3.3g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 17.5g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 1.9g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1g |
| โซเดียม | 40mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสทวารอก คือเท่าไร?
ชีสทวารอก มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ชีสทวารอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสทวารอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชีสทวารอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสทวารอก มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →