ขนมปังเนื้อไก่งวง

ขนมปังเนื้อไก่งวง

GI 35 · ต่ำ GL 2 · ต่ำ Score 6.5/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เริ่มต้นฟรี →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

ขนมปังเนื้อไก่งวง มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ ขนมปังเนื้อไก่งวง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

ขนมปังเนื้อไก่งวง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 35
ต่ำ GI
ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล
ภาระน้ำตาล 2
ต่ำ GL
ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล
150
แคลอรี่
7g
คาร์โบไฮเดรต
16g
โปรตีน
6g
ไขมัน

คะแนน Logi: 6.5/10

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

  • แหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่าขนมปังเนื้อวัว
  • มีเส้นใยอาหารบางส่วน
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
  • มีขนมปังป่นที่ผ่านการกลั่น
  • ระดับการแปรรูปปานกลาง

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

แคลอรี่150 kcal
คาร์โบไฮเดรต7g
น้ำตาล (รวม)1g
ธรรมชาติ1.0g
เพิ่มเติม0g
ใยอาหาร1g
ละลายน้ำได้0.3g
ไม่ละลายน้ำ0.7g
โปรตีน16g
ไขมัน6g
อิ่มตัว1.5g
ไม่อิ่มตัว3.5g
โซเดียม400mg

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังเนื้อไก่งวง คือเท่าไร?

ขนมปังเนื้อไก่งวง มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

ขนมปังเนื้อไก่งวง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังเนื้อไก่งวง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ขนมปังเนื้อไก่งวง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ขนมปังเนื้อไก่งวง มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

เริ่มต้นฟรี →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← กลับหน้าแรก