มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน

มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน

GI 35 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10
  • มีใยอาหารสูง
  • มีโซเดียมสูง

มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

210
แคลอรี่
14 g
คาร์โบไฮเดรต
4.5 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่210 kcal
คาร์โบไฮเดรต14 g
น้ำตาล (รวม)10 g
ธรรมชาติ10 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร7 g
ละลายน้ำได้2.5 g
ไม่ละลายน้ำ4.5 g
โปรตีน4.5 g
ไขมัน15 g
อิ่มตัว2.5 g
ไม่อิ่มตัว12.5 g
โซเดียม1200 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (ไลโคปีน)
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีโซเดียมสูง
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
  • มีแคลอรี่ค่อนข้างสูงเนื่องจากน้ำมัน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน คือเท่าไร?

มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม

มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มะเขือเทศอบแห้งในน้ำมัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ