ซอสทงคัตสึ
GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีโซเดียมสูง
ซอสทงคัตสึ มีดัชนีน้ำตาล 10 ต่ำกว่า とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ปกติ (55)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ とんかつソース (Tonkatsu Sauce)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสทงคัตสึ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
55
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
0.7 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 1100 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีใยอาหารบ้าง
- มีโซเดียมสูง
- เครื่องปรุงรสผ่านกระบวนการแปรรูป
- มีโปรตีนและสารอาหารรองต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสทงคัตสึ คือเท่าไร?
ซอสทงคัตสึ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ซอสทงคัตสึ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสทงคัตสึ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซอสทงคัตสึ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสทงคัตสึ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
