เห็ดหอมนึ่ง

GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

เห็ดหอมนึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 10 เท่ากับ เห็ดชิตาเกะ ปกติ (10)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เห็ดหอมนึ่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

7 g

คาร์โบไฮเดรต

2.2 g

โปรตีน

0.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ เห็ดหอมนึ่ง คือเท่าไร?

เห็ดหอมนึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

เห็ดหอมนึ่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เห็ดหอมนึ่ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เห็ดชิตาเกะ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

เห็ดหอมนึ่ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เห็ดชิตาเกะ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เห็ดหอมนึ่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน