สเต็กปรุงรส

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • โปรตีนสูง
  • มีโซเดียมปานกลาง

สเต็กปรุงรส ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ สเต็ก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

สเต็กปรุงรส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

210
แคลอรี่
0.5 g
คาร์โบไฮเดรต
27 g
โปรตีน
11 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่210 kcal
คาร์โบไฮเดรต0.5 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน27 g
ไขมัน11 g
อิ่มตัว4.5 g
ไม่อิ่มตัว6.5 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โปรตีนสูง
  • คาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีไขมันอิ่มตัว

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ สเต็กปรุงรส คือเท่าไร?

สเต็กปรุงรส ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.5 กรัมต่อ 100 กรัม)

สเต็กปรุงรส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สเต็กปรุงรส ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

รูปแบบใดของ สเต็ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ สเต็ก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ สเต็กทอดแบบชนบท มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (8 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สเต็กปรุงรส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ