เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา

เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

23.7 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • มีใยอาหารสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 23.7 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบที่เกี่ยวข้อง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

660
แคลอรี่
23.7 g
คาร์โบไฮเดรต
6.9 g
โปรตีน
64.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่660 kcal
คาร์โบไฮเดรต23.7 g
น้ำตาล (รวม)6.4 g
ธรรมชาติ6.4 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร16.3 g
ละลายน้ำได้4.1 g
ไม่ละลายน้ำ12.2 g
โปรตีน6.9 g
ไขมัน64.5 g
อิ่มตัว57.2 g
ไม่อิ่มตัว7.3 g
โซเดียม37 mg

ระดับการแปรรูป

40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • ผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • โปรตีนต่ำ
  • มีแคลอรีสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: ถั่วเปลือกแข็ง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา มีคาร์โบไฮเดรต 23.7 กรัมต่อ 100 กรัม

เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา มีคาร์โบไฮเดรต 23.7 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ เกล็ดมะพร้าวไม่หวานคั่วเบาๆกับอบเชยและวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ