โปรตีนเกษตร

GI 15 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • แหล่งโปรตีนจากพืชชั้นยอด
  • ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองที่ผ่านการแปรรูปสูง

โปรตีนเกษตร มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 6 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

โปรตีนเกษตร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

336
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
52 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่336 kcal
คาร์โบไฮเดรต30 g
น้ำตาล (รวม)7 g
ธรรมชาติ7 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร13 g
ละลายน้ำได้3.9 g
ไม่ละลายน้ำ9.1 g
โปรตีน52 g
ไขมัน0.5 g
อิ่มตัว0.1 g
ไม่อิ่มตัว0.4 g
โซเดียม12 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนจากพืชชั้นยอด
  • มีปริมาณใยอาหารสูง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
  • ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองที่ผ่านการแปรรูปสูง
  • อาจมีสารต้านโภชนาการ/เลกติน

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ โปรตีนเกษตร คือเท่าไร?

โปรตีนเกษตร มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม

โปรตีนเกษตร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โปรตีนเกษตร มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

โปรตีนเกษตร ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

โปรตีนเกษตร มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ โปรตีนเกษตร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ