น้ำมันงา ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171016 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำมันงา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ดำเนินการต่อบนเว็บ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนชา | 5 g |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 14 g |
| 1 ถ้วย | 218 g |
| แคลอรี่ | 884 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 100 g |
| อิ่มตัว | 14 g |
| ไม่อิ่มตัว | 86 g |
| โซเดียม | 2 mg |
เมี่ยงบุลโกกิ 20 นาที · 12 ส่วนผสม · ขั้นสูง
ปลากะพงนึ่งขิงต้นหอมสไตล์กวางตุ้ง 20 นาที · 8 ส่วนผสม · ปานกลาง
เอบิ สุโนโมโนะ (สลัดกุ้งแตงกวาญี่ปุ่นกับงา) 20 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง
ปลาแซลมอนเคลือบมิโซะกับผักโขมงาคั่วและข้าวกล้อง 30 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง
ออยมูชิม (สลัดแตงกวาเกาหลีรสเผ็ด) 15 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง
ซุนดูบูจิเก (แกงเต้าหู้อ่อนเกาหลี) 25 นาที · 10 ส่วนผสม · ปานกลาง
สุโนโมโนะ (สลัดแตงกวาญี่ปุ่น) 15 นาที · 7 ส่วนผสม · ปานกลาง น้ำมันงา ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
น้ำมันงา ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ น้ำมันงา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
PDF ฟรี — 3 หน้า
สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์
บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์
ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ