นมวัวพร่องมันเนย

GI 27 · ต่ำGL 1.3 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1.3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีน้ำตาลธรรมชาติ (แลคโตส)

นมวัวพร่องมันเนย มีดัชนีน้ำตาล 27 ต่ำกว่า นมวัว ปกติ (47)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ นมวัว

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

นมวัวพร่องมันเนย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

47
แคลอรี่
4.8 g
คาร์โบไฮเดรต
3.4 g
โปรตีน
1.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่47 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.8 g
น้ำตาล (รวม)4.8 g
ธรรมชาติ4.8 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน3.4 g
ไขมัน1.6 g
อิ่มตัว1 g
ไม่อิ่มตัว0.6 g
โซเดียม44 mg

ระดับการแปรรูป

40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • มีแคลเซียมและวิตามินบี
  • มีน้ำตาลธรรมชาติ (แลคโตส)
  • มีใยอาหารต่ำ
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง (การพาสเจอร์ไรซ์, การแยกไขมัน)

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ นมวัวพร่องมันเนย คือเท่าไร?

นมวัวพร่องมันเนย มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.3 ต่อ 100 กรัม

นมวัวพร่องมันเนย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

นมวัวพร่องมันเนย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ นมวัว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

นมวัวพร่องมันเนย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ นมวัว ในฐานข้อมูลนี้ (1.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ นมวัวพร่องมันเนย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ