ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.3 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 11 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.3
อัปเดตเมื่อ 25 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี คือเท่าไร?
ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11
ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
