เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- ✓ มีธาตุเหล็กและวิตามินบี 12
- ✗ มีปริมาณเกลือสูงมาก
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 16g |
| ไขมัน | 28g |
| อิ่มตัว | 11g |
| ไม่อิ่มตัว | 13g |
| โซเดียม | 1800mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น คือเท่าไร?
เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนื้อสัตว์แปรรูปแผ่น มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →