ซอสไส้กรอก
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 6 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีโซเดียมสูง
ซอสไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตขัดสีต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดและมีใยอาหารสูงกว่า จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่ามาก
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ - GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นโดยปราศจากไขมันอิ่มตัวและโซเดียมที่พบในน้ำเกรวี่เนื้อแปรรูป
ซอสเห็ดโฮมเมดโซเดียมต่ำ - น้ำเกรวี่ไก่งวงโฮมเมดข้นด้วยแป้งอัลมอนด์GL 0.4 ต่อ 100 กรัม ใช้แหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพและสารเพิ่มความข้นที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำเพื่อป้องกันภาวะอินซูลินพุ่งสูง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสไส้กรอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.06 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.24 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 700 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสไส้กรอก คือเท่าไร?
ซอสไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4
ซอสไส้กรอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสไส้กรอก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่
ซอสไส้กรอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสไส้กรอก มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ซอสไส้กรอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
