เครื่องเทศผสมกะหรี่
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.6 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 17.4 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- อาจมีสารก่อภูมิแพ้ตกค้าง (มัสตาร์ด, ลูกซัด)
เครื่องเทศผสมกะหรี่ มีดัชนีน้ำตาล 30 ต่ำกว่า ผงกะหรี่ ปกติ (35) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.6
อัปเดตเมื่อ 8 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ผงกะหรี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องเทศผสมกะหรี่ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 325 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 58 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 21 g |
| ละลายน้ำได้ | 6.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14.7 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 12 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ไม่มีการเติมเกลือ
- อาจมีสารก่อภูมิแพ้ตกค้าง (มัสตาร์ด, ลูกซัด)
- ไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่สำคัญ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องเทศผสมกะหรี่ คือเท่าไร?
เครื่องเทศผสมกะหรี่ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 17.4
เครื่องเทศผสมกะหรี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องเทศผสมกะหรี่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ผงกะหรี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เครื่องเทศผสมกะหรี่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ผงกะหรี่ ในฐานข้อมูลนี้ (17.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เครื่องเทศผสมกะหรี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
