หญ้าฝรั่น
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
65.4 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีความเข้มข้นของคาร์โบไฮเดรตสูง
หญ้าฝรั่น ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 65.4 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #170934 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หญ้าฝรั่น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนชา | 1 g |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 2 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
310
แคลอรี่
65.4 g
คาร์โบไฮเดรต
11.4 g
โปรตีน
5.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 310 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65.4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.7 g |
| โปรตีน | 11.4 g |
| ไขมัน | 5.9 g |
| อิ่มตัว | 1.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.3 g |
| โซเดียม | 148 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีความเข้มข้นของคาร์โบไฮเดรตสูง
- ขนาดรับประทานที่น้อยมากทำให้คุณค่าทางโภชนาการไม่มีนัยสำคัญ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้หญ้าฝรั่น
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หญ้าฝรั่น คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หญ้าฝรั่น มีคาร์โบไฮเดรต 65.4 กรัมต่อ 100 กรัม
หญ้าฝรั่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ หญ้าฝรั่น มีคาร์โบไฮเดรต 65.4 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ หญ้าฝรั่น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
