หมูย่าง

หมูย่าง

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นยอด
  • ผลกระทบที่อาจก่อให้เกิดการอักเสบของเนื้อแดง

หมูย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 11 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เนื้อสันในหมู

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

หมูย่าง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

143
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
22.5 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่143 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน22.5 g
ไขมัน5 g
อิ่มตัว1.7 g
ไม่อิ่มตัว3.3 g
โซเดียม55 mg

ระดับการแปรรูป

40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นยอด
  • ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด / ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
  • ผลกระทบที่อาจก่อให้เกิดการอักเสบของเนื้อแดง
  • ขาดใยอาหารและสารพฤกษเคมีที่จำเป็น

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ หมูย่าง คือเท่าไร?

หมูย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

หมูย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

หมูย่าง ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ หมูย่าง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ