แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 20 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- ผ่านการแปรรูปสูง
แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน มีดัชนีน้ำตาล 25 ต่ำกว่า แป้งสาลี ปกติ (85)
อัปเดตเมื่อ 25 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แป้งสาลี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 70 g |
| ละลายน้ำได้ | 21 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 49 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.15 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีน้ำตาลน้อยมาก
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีโปรตีนต่ำ
- มีสารอาหารรองน้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน คือเท่าไร?
แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100 กรัม
แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แป้งสาลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แป้งสาลี ในฐานข้อมูลนี้ (20 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แป้งสตาร์ชข้าวสาลีชนิดทนทาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
