ถั่วดำทอดซ้ำ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 24 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
ถั่วดำทอดซ้ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ ถั่วทอดซ้ำ ปกติ (35) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 24
อัปเดตเมื่อ 28 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ถั่วทอดซ้ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วดำทอดซ้ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารสูง
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- มีโซเดียมปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้ถั่วดำทอดซ้ำ
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วดำทอดซ้ำ คือเท่าไร?
ถั่วดำทอดซ้ำ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 24; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
ถั่วดำทอดซ้ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วดำทอดซ้ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ถั่วทอดซ้ำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ถั่วดำทอดซ้ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ถั่วทอดซ้ำ ในฐานข้อมูลนี้ (6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ถั่วดำทอดซ้ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
