ชีสเควิร์กผง
GI 35 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม6.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6.5/10
- มีโปรตีนสูง
- ขาดเส้นใยอาหาร
ชีสเควิร์กผง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 28 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสเควิร์กผง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
40 g
โปรตีน
6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 12 g |
| ธรรมชาติ | 12 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 40 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ขาดเส้นใยอาหาร
- มีโซเดียมค่อนข้างสูง
- ผลิตภัณฑ์แปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสเควิร์กผง คือเท่าไร?
ชีสเควิร์กผง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
ชีสเควิร์กผง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสเควิร์กผง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชีสเควิร์กผง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสเควิร์กผง มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ชีสเควิร์กผง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
