ชีสเควิร์กผง
GI 35 · ต่ำGL 6.3 / 100 กรัม6.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 6.3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6.5/10
- มีโปรตีนสูง
- ขาดเส้นใยอาหาร
ชีสเควิร์กผง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 28 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสเควิร์กผง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
73 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 14.4 g |
| ธรรมชาติ | 14.4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 73 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.67 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.33 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ขาดเส้นใยอาหาร
- มีโซเดียมค่อนข้างสูง
- ผลิตภัณฑ์แปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสเควิร์กผง คือเท่าไร?
ชีสเควิร์กผง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6.3 ต่อ 100 กรัม
ชีสเควิร์กผง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสเควิร์กผง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชีสเควิร์กผง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสเควิร์กผง มีภาระน้ำตาล 6.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ชีสเควิร์กผง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
