ฟักทองสไปซ์ลาเต้
GI 55 · ปานกลางGL 7 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีโปรตีนจากนมบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
ฟักทองสไปซ์ลาเต้ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 25 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ฟักทองสไปซ์ลาเต้ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
70
แคลอรี่
12 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
1.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 8 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 1.8 g |
| อิ่มตัว | 1.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากนมบ้าง
- ให้แคลเซียม
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฟักทองสไปซ์ลาเต้ คือเท่าไร?
ฟักทองสไปซ์ลาเต้ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
ฟักทองสไปซ์ลาเต้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฟักทองสไปซ์ลาเต้ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ฟักทองสไปซ์ลาเต้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ฟักทองสไปซ์ลาเต้ มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ฟักทองสไปซ์ลาเต้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
