ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับlegumesอื่นๆ ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 2.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 6g |
| อิ่มตัว | 0.8g |
| ไม่อิ่มตัว | 5g |
| โซเดียม | 250mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ คือเท่าไร?
ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ มีดัชนีน้ำตาล 25 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ฮัมมุสเนื้อนุ่มกับฟักทองอบ มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →