เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6.3 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 2.5 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6.3
อัปเดตเมื่อ 21 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 3.5 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา คือเท่าไร?
เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2.5
เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา มีภาระน้ำตาล 2.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
