เพรทเซลกรอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เพรทเซลกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 83 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 66 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เพรทเซลกรอบ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เพรทเซลกรอบ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ มีโซเดียมสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 2g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.4g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 2g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7g |
| โซเดียม | 1100mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพรทเซลกรอบ คือเท่าไร?
เพรทเซลกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 83 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 66 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เพรทเซลกรอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพรทเซลกรอบ มีดัชนีน้ำตาลสูง (83) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เพรทเซลกรอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เพรทเซลกรอบ มีภาระน้ำตาล 66 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →