เนื้อสันในหมู
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นยอด
- ความเสี่ยงจากการบริโภคเนื้อแดง
เนื้อสันในหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เนื้อสันในหมู
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อสันในหมู เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 3 oz cooked, roasted | 85 g |
| 4 oz raw, trimmed | 113 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
173
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
27.23 g
โปรตีน
6.28 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 173 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 27.23 g |
| ไขมัน | 6.28 g |
| อิ่มตัว | 2.15 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.13 g |
| โซเดียม | 55 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นยอด
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก/ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
- ความเสี่ยงจากการบริโภคเนื้อแดง
- ขาดใยอาหารและสารพฤกษเคมีที่จำเป็น
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้เนื้อสันในหมู
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อสันในหมู คือเท่าไร?
เนื้อสันในหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
เนื้อสันในหมู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อสันในหมู ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
รูปแบบใดของ เนื้อสันในหมู ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เนื้อสันในหมู ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เนื้อสันนอกหมูอบคลุกสมุนไพรและอัลมอนด์หรือเมล็ดพืช มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เนื้อสันในหมู ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
