นมพิสตาชิโอ
GI 25 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
นมพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 12 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นมพิสตาชิโอ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
55
แคลอรี่
2.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.8 g |
| ธรรมชาติ | 0.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ทำจากพืช ปราศจากแลคโตส
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
- อาจมีสารเติมแต่งหรือสารคงตัว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมพิสตาชิโอ คือเท่าไร?
นมพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
นมพิสตาชิโอ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
นมพิสตาชิโอ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นมพิสตาชิโอ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ นมพิสตาชิโอ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
