พิมส์บิสกิต
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 49 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
พิมส์บิสกิต มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 30 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์การทานคุกกี้ที่คล้ายคลึงกันด้วยค่า GI (10 เทียบกับ 70) และ GL (2 เทียบกับ 49) ที่ต่ำกว่าอย่างมาก ช่วยป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
คุกกี้ทำจากแป้งอัลมอนด์และสารให้ความหวานธรรมชาติ (สตีเวีย/อิริทริทอล) - GL 7 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงเป็นขนมหวานที่น่าพึงพอใจและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (GI 20 และ GL 4) เมื่อเทียบกับบิสกิตที่มีน้ำตาลสูง
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 1 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาใช้วิธีนี้จะแทนที่คาร์โบไฮเดรตขัดสีด้วยโปรตีนและไขมันดี ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด (GI 20, GL 1)
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พิมส์บิสกิต เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 45 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 35 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พิมส์บิสกิต คือเท่าไร?
พิมส์บิสกิต มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100 กรัม
พิมส์บิสกิต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พิมส์บิสกิต มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้ทำจากแป้งอัลมอนด์และสารให้ความหวานธรรมชาติ (สตีเวีย/อิริทริทอล)
พิมส์บิสกิต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พิมส์บิสกิต มีภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ พิมส์บิสกิต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
