ต้นอ่อนถั่วลันเตา

GI 32 · ต่ำGL 2 / กำ9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

32 GI

GL 2 ต่อ กำ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ต้นอ่อนถั่วลันเตา มีดัชนีน้ำตาล 32 (ต่ำ) กำ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2

อัปเดตเมื่อ 30 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ต้นอ่อนถั่วลันเตา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

6 g

คาร์โบไฮเดรต

3.5 g

โปรตีน

0.4 g

ไขมัน

ต่อ 100g

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ต้นอ่อนถั่วลันเตา คือเท่าไร?

ต้นอ่อนถั่วลันเตา มีดัชนีน้ำตาล 32 (ต่ำ) กำ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2

ต้นอ่อนถั่วลันเตา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ต้นอ่อนถั่วลันเตา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (32) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ต้นอ่อนถั่วลันเตา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ต้นอ่อนถั่วลันเตา มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ต้นอ่อนถั่วลันเตา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน