ขนมปังหน้าตับบด
GI 65 · ปานกลางGL 18 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 18 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- แหล่งของโปรตีน
- มีโซเดียมสูง
ขนมปังหน้าตับบด มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 2 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปังหน้าตับบด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังหน้าตับบด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
270
แคลอรี่
28 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งของโปรตีน
- มีธาตุเหล็กและวิตามินเอ
- มีโซเดียมสูง
- มีส่วนประกอบของคาร์โบไฮเดรตขัดสี
- มีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังหน้าตับบด คือเท่าไร?
ขนมปังหน้าตับบด มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังหน้าตับบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังหน้าตับบด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ขนมปังหน้าตับบด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ขนมปังหน้าตับบด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ขนมปังหน้าตับบด ในฐานข้อมูลนี้ (18 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังหน้าตับบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
