ไซรัปข้าวกล้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไซรัปข้าวกล้อง มีดัชนีน้ำตาล 98 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 79 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ไซรัปข้าวกล้อง อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ไซรัปข้าวกล้อง อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 1/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันต่ำ
- ✓ มีโซเดียมต่ำมาก
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
- ✗ น้ำตาลเติมแต่งสูงมาก
- ✗ แทบไม่มีใยอาหารหรือโปรตีน
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 316 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 81g |
| น้ำตาล (รวม) | 55g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 55g |
| ใยอาหาร | 0.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2g |
| โปรตีน | 1g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2g |
| โซเดียม | 4mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไซรัปข้าวกล้อง คือเท่าไร?
ไซรัปข้าวกล้อง มีดัชนีน้ำตาล 98 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 79 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ไซรัปข้าวกล้อง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไซรัปข้าวกล้อง มีดัชนีน้ำตาลสูง (98) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ไซรัปข้าวกล้อง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไซรัปข้าวกล้อง มีภาระน้ำตาล 79 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →