โนริ
GI 15 · ต่ำGL 0 / ชิ้น8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 0 ต่อ ชิ้น (3 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณใยอาหารต่ำ
โนริ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (3 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ โนริ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โนริ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
35
แคลอรี่
5.1 g
คาร์โบไฮเดรต
5.8 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 5.8 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 312 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีความหนาแน่นของแคลอรีต่ำ
- มีปริมาณใยอาหารต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงหากมีการปรุงรส
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้โนริ
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โนริ คือเท่าไร?
โนริ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (3 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
โนริ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โนริ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ โนริ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
โนริ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ โนริ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โนริ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
