นาโชส์ชิปส์
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 47 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 47 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งใยอาหาร
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
นาโชส์ชิปส์ มีดัชนีน้ำตาล 72 (สูง) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 47
อัปเดตเมื่อ 24 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นาโชส์ชิปส์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 490 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 23 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 18 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งใยอาหาร
- น้ำตาลต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีโซเดียมสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นาโชส์ชิปส์ คือเท่าไร?
นาโชส์ชิปส์ มีดัชนีน้ำตาล 72 (สูง) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 47; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 47
นาโชส์ชิปส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นาโชส์ชิปส์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมถั่วชิกพีคั่ว
นาโชส์ชิปส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นาโชส์ชิปส์ มีภาระน้ำตาล 47 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ นาโชส์ชิปส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
