หอยแมลงภู่เทมปุระ
GI 55 · ปานกลางGL 8 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
หอยแมลงภู่เทมปุระ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หอยแมลงภู่เทมปุระ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หอยแมลงภู่เทมปุระ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
185
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
11 g
โปรตีน
9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 185 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- ทอดในน้ำมันท่วม (มีปริมาณไขมันสูงกว่า)
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หอยแมลงภู่เทมปุระ คือเท่าไร?
หอยแมลงภู่เทมปุระ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
หอยแมลงภู่เทมปุระ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หอยแมลงภู่เทมปุระ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ หอยแมลงภู่เทมปุระ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
หอยแมลงภู่เทมปุระ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ หอยแมลงภู่เทมปุระ ในฐานข้อมูลนี้ (8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หอยแมลงภู่เทมปุระ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
