หอยแมลงภู่ทอดเทมปุระ
GI 55 · ปานกลางGL 9 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 9 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- ผ่านการแปรรูปและทอดในระดับปานกลาง
หอยแมลงภู่ทอดเทมปุระ มีดัชนีน้ำตาล 55 เท่ากับ หอยแมลงภู่เทมปุระ ปกติ (55)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หอยแมลงภู่เทมปุระ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หอยแมลงภู่ทอดเทมปุระ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
210
แคลอรี่
16 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
11 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.2 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 11 g |
| อิ่มตัว | 2.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8.8 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ผ่านการแปรรูปและทอดในระดับปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีส่วนผสมของแป้งขัดขาว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หอยแมลงภู่ทอดเทมปุระ คือเท่าไร?
หอยแมลงภู่ทอดเทมปุระ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100 กรัม
หอยแมลงภู่ทอดเทมปุระ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หอยแมลงภู่ทอดเทมปุระ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ หอยแมลงภู่เทมปุระ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ หอยแมลงภู่เทมปุระ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ หอยแมลงภู่เทมปุระ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หอยแมลงภู่ทอดเทมปุระ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
