นมที่ไม่ใช่นมวัว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
นมที่ไม่ใช่นมวัว มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับbeveragesอื่นๆ นมที่ไม่ใช่นมวัว อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
นมที่ไม่ใช่นมวัว เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีแคลอรีต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✗ ผ่านกระบวนการปานกลาง
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
- ✗ อาจขาดสารอาหารจุลภาคหากไม่เสริม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 30 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.2g |
| ธรรมชาติ | 0.2g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2g |
| โปรตีน | 1g |
| ไขมัน | 2g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8g |
| โซเดียม | 40mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมที่ไม่ใช่นมวัว คือเท่าไร?
นมที่ไม่ใช่นมวัว มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
นมที่ไม่ใช่นมวัว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมที่ไม่ใช่นมวัว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
นมที่ไม่ใช่นมวัว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นมที่ไม่ใช่นมวัว มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →