ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนปานกลาง
- ✓ ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติ
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 105 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 11g |
| ธรรมชาติ | 11.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 6.5g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 1g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด คือเท่าไร?
ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ริคอตต้าที่มีไขมันต่ำกับบ๊วยตุ๋นโฮมเมด มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →