นมข้นจืด

GI 34 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

34 GI

GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

นมข้นจืด มีดัชนีน้ำตาล 34 เท่ากับ นมระเหย ปกติ (34)

อัปเดตเมื่อ 30 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

นมข้นจืด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

134

แคลอรี่

10 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

7.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ นมข้นจืด คือเท่าไร?

นมข้นจืด มีดัชนีน้ำตาล 34 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม

นมข้นจืด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

นมข้นจืด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (34) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ นมระเหย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

นมข้นจืด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ นมระเหย ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ นมข้นจืด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน