ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5.7 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 19 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5.7
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 10 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.5 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1 g |
| โซเดียม | 450 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง คือเท่าไร?
ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 19
ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง มีภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมปังรำข้าวไฟเบอร์สูง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
