ชิปแตงกวาดองผักชีลาว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.1 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
ชิปแตงกวาดองผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.1
อัปเดตเมื่อ 23 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิปแตงกวาดองผักชีลาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 12 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 0.8 g |
| เพิ่มเติม | 0.3 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีแคลอรีและน้ำตาลต่ำ
- มีเส้นใยอาหารบางส่วน
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- โปรตีนต่ำ
- มีวิตามิน/แร่ธาตุในปริมาณน้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิปแตงกวาดองผักชีลาว คือเท่าไร?
ชิปแตงกวาดองผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.4
ชิปแตงกวาดองผักชีลาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิปแตงกวาดองผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชิปแตงกวาดองผักชีลาว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชิปแตงกวาดองผักชีลาว มีภาระน้ำตาล 0.4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ชิปแตงกวาดองผักชีลาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
