แฮมหั่นบาง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แฮมหั่นบาง มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ แฮมหั่นบาง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แฮมหั่นบาง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Excellent source of protein
- ✓ Zero glycemic load
- ✗ Very high sodium content
- ✗ Highly processed meat product
- ✗ Contains added nitrates/preservatives
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 145 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2g |
| ธรรมชาติ | 0.2g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 20.5g |
| ไขมัน | 6.5g |
| อิ่มตัว | 2.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5g |
| โซเดียม | 1200mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แฮมหั่นบาง คือเท่าไร?
แฮมหั่นบาง มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
แฮมหั่นบาง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แฮมหั่นบาง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แฮมหั่นบาง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แฮมหั่นบาง มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →