พีชครึ่งซีก
GI 42 · ต่ำGL 4 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
42 GI
GL 4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติ
พีชครึ่งซีก มีดัชนีน้ำตาล 42 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 9 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พีชครึ่งซีก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พีชครึ่งซีก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
39
แคลอรี่
9.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.9 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 39 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8.4 g |
| ธรรมชาติ | 8.4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 0.9 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.28 g |
| โซเดียม | 0 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณน้ำสูง
- มีใยอาหาร
- มีน้ำตาลธรรมชาติ
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พีชครึ่งซีก คือเท่าไร?
พีชครึ่งซีก มีดัชนีน้ำตาล 42 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
พีชครึ่งซีก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พีชครึ่งซีก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (42) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พีชครึ่งซีก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พีชครึ่งซีก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พีชครึ่งซีก ในฐานข้อมูลนี้ (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พีชครึ่งซีก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
