เยลลี่หมี
GI 80 · สูงGL 62 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 62 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- มีไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
เยลลี่หมี มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 25 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตเป็นขนมที่ให้ความรู้สึกหวานและน่าพึงพอใจ โดยมีค่า GL ต่ำกว่าอย่างมากที่ 4 เมื่อเทียบกับ 62 จึงช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 3 ต่อ 100 กรัม ราสเบอร์รี่ให้ความหวานจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และมีค่า GL ต่ำมากเพียง 3 ทำให้เป็นทางเลือกที่มั่นคงกว่ามากสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ราสป์เบอร์รี่สดทั้งผล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เยลลี่หมี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
340
แคลอรี่
77 g
คาร์โบไฮเดรต
6.5 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 77 g |
| น้ำตาล (รวม) | 46 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 45 g |
| ใยอาหาร | 0.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.04 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.06 g |
| โปรตีน | 6.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 35 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโปรตีนจากเจลาตินเล็กน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เยลลี่หมี คือเท่าไร?
เยลลี่หมี มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 62 ต่อ 100 กรัม
เยลลี่หมี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เยลลี่หมี มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
เยลลี่หมี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เยลลี่หมี มีภาระน้ำตาล 62 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เยลลี่หมี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
