เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 13.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 9 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง-สูง
เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา มีดัชนีน้ำตาล 69 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 13.5
อัปเดตเมื่อ 20 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 59 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.1 g |
| ธรรมชาติ | 0.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 1.4 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- น้ำตาลเติมน้อยมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง-สูง
- มีใยอาหารต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา คือเท่าไร?
เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา มีดัชนีน้ำตาล 69 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 13.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 9
เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (69) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ดอกกะหล่ำสับละเอียด
รูปแบบใดของ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา ในฐานข้อมูลนี้ (9 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
