ข้าวโพดบดต้มสุก
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 9 ต่อ 100 กรัม
- ไขมันต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลสูง
ข้าวโพดบดต้มสุก มีดัชนีน้ำตาล 69 เท่ากับ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา ปกติ (69)
อัปเดตเมื่อ 12 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ข้าวโพดบดต้มสุก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 59 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.1 g |
| ธรรมชาติ | 0.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 1.4 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- น้ำตาลเติมต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลสูง
- ใยอาหารต่ำ
- โซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ข้าวโพดบดต้มสุก คือเท่าไร?
ข้าวโพดบดต้มสุก มีดัชนีน้ำตาล 69 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100 กรัม
ข้าวโพดบดต้มสุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ข้าวโพดบดต้มสุก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (69) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ข้าวโพดบดต้มสุก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เกรียตส์ข้าวโพดธรรมดา ในฐานข้อมูลนี้ (9 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ข้าวโพดบดต้มสุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
