สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมปานกลางจากน้ำสลัดที่เติมลงไป
สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า มีดัชนีน้ำตาล 20 สูงกว่า สลัดกรีก ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ สลัดกรีก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- ให้ความชุ่มชื้นได้ดีเนื่องจากมีปริมาณน้ำสูง
- มีแหล่งโปรตีนจากพืชรวมอยู่ด้วย
- มีปริมาณโซเดียมปานกลางจากน้ำสลัดที่เติมลงไป
- อัตราส่วนโปรตีนต่อแคลอรี่ต่ำเมื่อเทียบกับแหล่งอาหารธรรมชาติแบบเต็มส่วน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า คือเท่าไร?
สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สลัดกรีก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สลัดกรีก ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สลัดกรีกแบบดั้งเดิมที่ใช้เต้าหู้แทนเฟต้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
