มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 21 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก มีดัชนีน้ำตาล 75 เท่ากับ มันฝรั่งทอดทรงกระบอก ปกติ (75)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มันฝรั่งทอดทรงกระบอก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 190 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 2.2 g |
| ไขมัน | 8.6 g |
| อิ่มตัว | 1.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.8 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้โพแทสเซียมจากมันฝรั่ง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีโซเดียมสูง
- เป็นอาหารแปรรูปสูงที่มีการเติมไขมัน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก คือเท่าไร?
มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ มันฝรั่งทอดทรงกระบอก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มันฝรั่งทอดทรงกระบอก ในฐานข้อมูลนี้ (21 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มันฝรั่งทอดแช่แข็งทรงกระบอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
