เส้นหมี่ทอดกรอบ
GI 75 · สูงGL 60 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 60 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีน้ำตาลเติมแต่งต่ำ
- ดัชนีและภาระน้ำตาลในเลือดสูง
เส้นหมี่ทอดกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 75 สูงกว่า เส้นหมี่อบแห้ง ปกติ (72)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เส้นหมี่อบแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เส้นหมี่ทอดกรอบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
430
แคลอรี่
80 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
12 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีน้ำตาลเติมแต่งต่ำ
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- ดัชนีและภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีใยอาหารต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นหมี่ทอดกรอบ คือเท่าไร?
เส้นหมี่ทอดกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 60 ต่อ 100 กรัม
เส้นหมี่ทอดกรอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นหมี่ทอดกรอบ มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ เส้นหมี่อบแห้ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เส้นหมี่อบแห้ง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เส้นหมี่อบแห้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (58 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เส้นหมี่ทอดกรอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
