พริกหวานแดงทอด

GI 20 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • มีไขมันเพิ่มจากการทอด

พริกหวานแดงทอด มีดัชนีน้ำตาล 20 สูงกว่า พริกหวานสีแดง ปกติ (15)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ พริกหวานสีแดง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

พริกหวานแดงทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

55
แคลอรี่
8.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.1 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่55 kcal
คาร์โบไฮเดรต8.5 g
น้ำตาล (รวม)5.5 g
ธรรมชาติ5.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.1 g
ละลายน้ำได้0.7 g
ไม่ละลายน้ำ1.4 g
โปรตีน1.1 g
ไขมัน2.5 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว2.2 g
โซเดียม3 mg

ระดับการแปรรูป

50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • มีใยอาหารสูง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีไขมันเพิ่มจากการทอด
  • ปริมาณวิตามินลดลงเล็กน้อยจากการปรุงสุก

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ พริกหวานแดงทอด คือเท่าไร?

พริกหวานแดงทอด มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

พริกหวานแดงทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พริกหวานแดงทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ พริกหวานสีแดง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ พริกหวานสีแดง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พริกหวานสีแดง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ พริกหวานแดงทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ