ชิ้นไก่เล็ก

GI 45 · ต่ำGL 6 / ชิ้น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 6 ต่อ ชิ้น (150 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

ชิ้นไก่เล็ก มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า อกไก่ชุบแป้งทอด ปกติ (50) ชิ้น หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ชิ้นไก่เล็ก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

ปริมาณ	กรัม	GL
1 medium cutlet	150 g	6
1 serving	150 g	6

210

แคลอรี่

10 g

คาร์โบไฮเดรต

22 g

โปรตีน

9 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ชิ้นไก่เล็ก คือเท่าไร?

ชิ้นไก่เล็ก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4

ชิ้นไก่เล็ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ชิ้นไก่เล็ก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ อกไก่ชุบแป้งทอด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ อกไก่ชุบแป้งทอด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชิ้นไก่ชุบเกล็ดดอกกะหล่ำอบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ชิ้นไก่เล็ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน