เนื้อวัวกับต้นหอม

เนื้อวัวกับต้นหอม

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

3 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง

เนื้อวัวกับต้นหอม ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เนื้อวัวกับต้นหอม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

170
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
20 g
โปรตีน
9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่170 kcal
คาร์โบไฮเดรต3 g
น้ำตาล (รวม)1.5 g
ธรรมชาติ1.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.7 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.5 g
โปรตีน20 g
ไขมัน9 g
อิ่มตัว3.5 g
ไม่อิ่มตัว4.5 g
โซเดียม250 mg

ระดับการแปรรูป

55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ
  • ผ่านการแปรรูปน้อย
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
  • มีปริมาณใยอาหารต่ำ
  • อาจมีโซเดียมสูงหากเป็นอาหารที่เตรียมในเชิงพาณิชย์

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อวัวกับต้นหอม คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เนื้อวัวกับต้นหอม มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม

เนื้อวัวกับต้นหอม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เนื้อวัวกับต้นหอม มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ เนื้อวัวกับต้นหอม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ